2017年02月12日(星期日)

2015年4月開始嘗試跑步...發現跑步對個人減重效果非常好...進而愛上跑步此運動...

直到去年2016年底得知開始報名2017高雄國際馬拉松...猶豫要報全馬(42K)還是超半馬(25K)...後來想說從半馬開始跑起...

就這樣栽進馬拉松的世界.....

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一月中下旬收到衣服及掛牌...就開始緊張了!

畢竟個人自我訓練從未超過18K...

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早上5點起床一看溫度才13度C...個人體感溫度約10度左右...爽手雙腳僵硬...

吃完早餐做個暖身操後出門前往世運主場館...

因天冷還在前一天趕緊買一件保暖緊身褲...

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去到世運主場館全馬組選手開跑6:20

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與起跑點自拍一下

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超半馬組25K-6:40開跑

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怎感覺有點水腫

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超半馬25K路線:

世運大道(起點)>翠華路>左轉大中機車地下道>大中二路>右轉博愛三至一路>中山路>右轉青年路>右轉海邊路>河東路>同盟三路>右轉十全三路>左轉美都路>願景橋>美術東二路>左轉青海路>上青海橋>右轉九如四路>右轉中華一路迴轉道>中華一路慢車道>右轉城峰路>左轉勝利路>右轉新庄仔路>左轉環潭路>右轉明潭路>左轉翠明路>左轉海功路>右轉軍校路>進入高雄國家體育場(終點)

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沿途稍微拍一下照

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中博路橋

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河東路(愛河家樂福)

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終於到終點站...花了3小時08分

因個人好勝心太強...跑到10K時感覺狀況不錯...心想慢慢把速度加快...

結果跑到18K左右右腳就怪怪的...到21K處右腳抽筋...只好憑著意志力慢慢回到終點...

這也是個經驗...

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通過終點眼淚差點飆出來...實在太感動了!

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成績雖不盡理想...但也順利平安完賽...

總排名跟分組排名都有進一半...也算是值得自我鼓勵...

 

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排隊等領獎牌

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感謝運動筆記所提供的照片..

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中午岳母請吃大餐...好好的補一下...

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岳母幫忙針糺消除痠痛

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手機App的記錄

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